練習量や経験年数が増えれば増えるほどランナーは勝手に速くなるのか?
こんにちは! 日々楽しく走っている星野です。 久々にようやく10km走りました!! 風が強くて、向かい風はしんどく...
マラソン嫌いだったパーソナルトレーナーが教えるランニング・愛知県・知多半島・トレーニングルームBSpico
こんにちは! 日々楽しく走っている星野です。 久々にようやく10km走りました!! 風が強くて、向かい風はしんどく...
こんにちは! 日々楽しく走っている星野です! 朝晩涼しくなってきましたね。 徐々に走りやすくなってきました。 ...
こんばんは! 日々楽しく走っている星野です。 先週末は1年ぶりの「1DAYランニング教室」を開催致しました。 一番...
おはようございます! 日々楽しく走っている星野です! いってきましたー!久々のトレラン!! ...
こんにちは! 5月は走ることをだいぶサボっていました星野です。 気づけば日中走るのがキツくなってきましたねー 25...