ランニングフォーム最大の疑問「体幹の使い方」に迫る!
こんにちは! 日々楽しく走っている星野です。 いまだクォーターレースの余韻覚めやらず、 10.5kmを時速...
マラソン嫌いだったパーソナルトレーナーが教えるランニング・愛知県・知多半島・トレーニングルームBSpico
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こんにちは! 日々楽しく走っている星野です。 最後出し切ろうと脚に力が入ったのか? これまでにないスピードで走った...
こんにちは! 日々楽しく走っている星野です。 すっかり暑くなってきました。 梅雨明けし、夏本番ですね。 ...
こんにちは! 日々楽しく走っている星野です! 「びわ湖マラソン」が終わり、 なんとなくレー...
こんにちは! 日々楽しく走っている星野です!! 3ヶ月連続で走行距離は200kmを超えそうです。 こんなことは初め...