ラクに速く走るためのランニングにおける体の動きを理解する
こんにちは! 日々楽しく走っている星野です。 4月になりましたね。 長野マラソンに向け、練習を積み...
マラソン嫌いだったパーソナルトレーナーが教えるランニング・愛知県・知多半島・トレーニングルームBSpico
こんにちは! 日々楽しく走っている星野です。 4月になりましたね。 長野マラソンに向け、練習を積み...
こんにちは! 日々走るのを楽しんでいる星野です。 前田穂南選手、日本記録更新おめでとうございます!! ...
こんにちは! 順調にリカバリーが出来ており、 そろそろ走り出したいな〜と思っている星野です。 でも昨日は靴下のあと...
こんにちは! 日々楽しく走っている星野です。 いまだクォーターレースの余韻覚めやらず、 10.5kmを時速...
こんにちは! 日々楽しく走っている星野です。 最後出し切ろうと脚に力が入ったのか? これまでにないスピードで走った...