ランニングで学ぶべき、一番大事な基本とは？
こんにちは！ 日々楽しく走っている星野です！！ 先月の女子に続き・・・ 遂...
「ランニング講座」一覧
【第５期ランニング講座参加者の声】今も歩いていい！と思いながら走ってます。
こんにちは！ 日々楽しく走っている星野です。 ９月も最終日。あと今年も３ヶ月。 ９月は２０２km走ることができまし...
【第５期ランニング講座参加者の声】屋外を気持ちよく走るのはストレス発散にもよい。これで体力と体重を維持できるので一石二鳥！！
こんにちは！ 日々楽しく走っている星野です。 先日のベルリンマラソンで女子の世界記録が更新されました。 ２時間１１...
【第５期ランニング講座参加者の声】なぜもっと早く始めなかったんだろうと思うくらいたくさんのよい変化を感じ、走ることが好きになりました。
こんにちは！ 日々楽しく走っている星野です。 すっかり９月となり、 ようやく少し涼しくなってきた気がしますね。 ...
【第４期ランニング講座参加者の声】体重は８ヶ月で７kg減でした。
こんにちは！ 日々楽しく走っている星野です。 今回も「第４期ランニング講座」に参加してくれたメンバーの ア...