成長を感じることができた「びわ湖マラソン2023」

こんにちは!

日々楽しく走っている星野です!!

今シーズンの締めくくりとして、

「びわ湖マラソン」へ参加してきましたよー

天気:晴れ

気温:11°(午後は20°に)

風:ほとんどない(午後から強くなる)

月間走行距離

12月:200km

1月:216km

2月:242.5km

と自分史上最高に練習量をこなし臨んだレース

30km以降どんな状態が待っているのか?

ワクワクしスタートラインに立ちました!

【スタート〜15km】

今思えばスタート開始から重大なミスをしました。

友人とサブ3.5達成に並走しようと考えていたため、

ゼッケンを偽装してでも前のブロックへ連れていこうと思いましたが、

結局はFブロックの最後尾から走ることになりました。

ここまでの練習内容に満足していたこともあり、

まぁいいかと後方から走り出したのですが、、、

当初の計画は、

スタート〜5kmはkm4.55ペース、

5km〜25kmはkm4.45ペースで、

ですがこれを保つには

人の間を縫いながら追い抜いていくことになり

この落ち着かない動きが体力を消耗させました。

それでも結果このペースを序盤キープすることはできなかったため、

目標タイムを達成できなかった1つの要因になりました。

なんとなく人垣なく走れるようになってきたのは

12kmくらいからだったかなと思います。

【15km〜25km】

そしてもう1つのミスはこれ、

実は靴下の選択を間違えてしまい

15km地点で特に左足裏が痛みを感じ出します。

そして25kmほどで左足裏から裂ける感覚があり、

うわー血がでたーとビビっていましたが、

大きくできた水膨れがはじけただけのようで

そのあともずっと痛い、痛いと走ることになります。

このミスは2回目なんですよね。

足裏に滑り止めのついている靴下でこうなったんですが、

20kmほどの練習では大丈夫だったのでいけるかなと思ったんですよね〜

この失敗は凹みましたね〜

途中で靴下を脱げばよかったのか?

そのタイムロスもいやだったんだよな〜

【25km〜35km】

左足裏の痛みをごまかしながらでしたが、

この区間を非常に粘り強く走れたことでもっとも成長を感じました。

8km、15km、23km、30kmとで

全て初体験のジェルで補給をしましたが、

これのモノもよかったせいもあるのかもしれません。

30kmの壁というのは今回あまり感じませんでした。

当初の予定ではこの10kmを50分で走れたら良いと思っていましたが、

それをクリアできていました。

【35km〜finish】

残りの距離もkm5分ペースで走ることができれば

サブ3.5達成でしたが、そんな力はさすがに残っておらず、

当初はこの区間km5.20ペースで走る計算でしたので

さすがにペースキープはきついなと思い、

ラスト3kmとなった時点で完全にタイムは諦めました。

ということで結果、

このようなラップタイムでゴールしました。

・靴下選択のミス

・序盤のペースミス

5km〜15kmの間であと2分貯金ができたら

サブ3.5もしかしたらできていたのかな?

と思います。

気温が高かったのも大いに影響しましたね。

ただ脚を攣ることもなかったですし、

(ラスト3kmは太ももまわりがピクピクきてましたが)

これまでの練習の成果を発揮することができたので

タイム関係なく納得のいく満足な走りができました。

年に1度みんなで挑戦するのは楽しいことですね!

でも3月はもうマラソンする気候じゃないのかも〜

走ったみなさま、運営スタッフ、ボランティアのみなさま

お疲れ様でした。そしてありがとうございました!!

ローストビーフも食べることができたし、

とっても楽しかったで〜す。

星野

追伸

これはYouTubeで見つけた我々のスタート直後の映像なんですが、

この少し前、ゲストとしてきていた

マラソン日本記録保持者の鈴木健吾選手と

ハイタッチを交わしテンションはMAXに。

1つ心の残りがあるとすれば、

「MGCがんばってね!!」

と彼に声をかけるのを忘れたこと。

日本記録保持者としてのプレッシャーは

ハンパないのだと思いますが、

どうか走ることを楽しんでください!!