おはようございます！
日々楽しく走っている星野です！
１００kmも走れば、
しばらくは走ることをしなくなるかと思っていましたが、
むしろその逆で、
走りにいきたい衝動が爆発しています。
なぜだ・・・
ということで、日曜午後、
ひとり”猿投山”へトレランに行ってきました。
前々から行きたいと思っていたのですが、
遂に実現！！
登山者を横目に、
歩いたり、走ったり、休憩したり、
ささっと登ること１時間半。
頂上へ到着！！
登山道はきれいだし、
登山客で賑わい、
ランナーも結構いて、
頂上なんかも人でいっぱいでした。
まだ先があるようだけれど、
ドリンクや食料の手持ちが少なかったので、
そこから１時間くらいで下り、
約１０kmの行程を２時間半、
景色や走ることを楽しみました。
アスファルトを走るのも良いですが、
こういうところも楽しいですよ。
日陰になっていて涼しいですし、
体幹や下半身のトレーニングになります。
夏場はオススメかもしれませんね。
あなたもトレランぜひどうぞ！
星野