「フォアフットは一流ランナーの走法だと思っていました。」
こんにちは! 日々楽しく歩いている星野です。 走ろうと思えば走れますが、 まだ右足首に負荷をかけ過...
マラソン嫌いだったパーソナルトレーナーが教えるランニング・愛知県・知多半島・トレーニングルームBSpico
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こんにちは! 日々楽しく走っている星野です。 捻挫から10日。 なんとなく走れるかな〜と思い、 走ることを再...
こんにちは! 順調にリカバリーが出来ており、 そろそろ走り出したいな〜と思っている星野です。 でも昨日は靴下のあと...
こんにちは! 日々楽しく走っている星野です。 いまだクォーターレースの余韻覚めやらず、 10.5kmを時速...
こんにちは! 日々楽しく走っている星野です。 最後出し切ろうと脚に力が入ったのか? これまでにないスピードで走った...