「第２回にしおマラソン」で得た”省エネで走る”確かな技術
こんにちは！ 順調にリカバリーが出来ており、 そろそろ走り出したいな〜と思っている星野です。 でも昨日は靴下のあと...
「フォアフット」一覧
ランニングフォーム最大の疑問「体幹の使い方」に迫る！
こんにちは！ 日々楽しく走っている星野です。 いまだクォーターレースの余韻覚めやらず、 １０.５kmを時速...
「大府シティ健康マラソン」を走り、１つ確信を得たこと。
こんにちは！ 日々楽しく走っている星野です。 最後出し切ろうと脚に力が入ったのか？ これまでにないスピードで走った...
ランニングで学ぶべき、一番大事な基本とは？
こんにちは！ 日々楽しく走っている星野です！！ 先月の女子に続き・・・ 遂...
「フォアフット走法」を世界で一番簡単に伝えていく。
こんにちは！ 日々楽しく走っている星野です。 すっかり暑くなってきました。 梅雨明けし、夏本番ですね。 ...