こんにちは！
日々楽しく走っている星野です！
なんとか３週間かけて
走ることが習慣化されてきました！！
２週間後にフルマラソンが控えてますから、
今回はなんとか完走を目標に練習したいと思います。
６月になり梅雨に入り、
湿度も上がってきましたね〜
ですが日が暮れてからは涼しくて、
心地よく練習ができたりします。
毎週、毎日と、
ルーティンのように走ることができればいいのですが、
なにぶん怠け者ですから、すぐにサボります。
なので、
まずは今シーズンの目標を決める！！
そうしないと、
なかなかランニングを継続しないのでね。
先週末に放送されていた
１００マイルのトレイルレースを
いいなーと思いながら眺めていました。
そもそも僕は長距離が大っ嫌いでしたから、
その能力を学生時代から全く磨いてきていません。
ですから有酸素性の機能は低いので、
あんまり速く走ることには向いていないのだと痛感しています。
１００kmとか１００マイルとか
長い距離を走ることに魅力を感じるので、
いずれはそういった楽しみ方に行きつくのだろうと思います。
ですが、今シーズン掲げる目標は、
サブ４を達成すること
走力を高めたい！！
ということもありますが、
やはり一度は達成したい目標であります。
昨シーズンは達成することができませんでしたが、
今シーズンはここを達成するために
より計画的に取り組みたいと思います。
すでにエントリーする大会や、
段階的に参加する大会の目星をつけました。
なるべくコースは平坦で。笑
少しずつやる気が高まってきましたよー
あなたのランニング目標はなんですか？
今シーズンも一緒にがんばりましょうね〜
星野
追伸
とりあえず今月は１つ
フルマラソンを楽しんできます。
標高１５００mから２４００mへ
最初ちょっと平坦、
前半２５kmまでは登りで、
あとは全部下り。
おもしろそうなレースなので楽しんできます！！
景色も良さそう、
写真もたくさん撮れるといいな！
あと２週間でなんとか完走できる脚を作りま〜す。