人間が省エネで走ることができる様々な骨格構造上の理由①
おはようございます! 日々楽しく走っている星野です! ゴールデンウィークの1週間で、 100kmの距離を走...
マラソン嫌いだったパーソナルトレーナーが教えるランニング・愛知県・知多半島・トレーニングルームBSpico
おはようございます! 日々楽しく走っている星野です! ゴールデンウィークの1週間で、 100kmの距離を走...
こんにちは! 日々楽しく走っている星野です! 脚の形がね。 ランナーの脚の形になってきたと思うんです。 ...
こんにちは! 日々楽しく走っている星野です! 来月のウルトラマラソンを目指して、 練習をせねばと、 ...
こんばんは! 日々楽しく走っている星野です! 今日はお尻が筋肉痛のため、 5kmほどで終了しました。 ...
こんばんは! 日々楽しく走っている星野です! 最近は日々寒くて、 走りたくないですね。 ...