ランニング上級者になるために絶対に身につけてほしい走り方
こんばんは! 日々楽しく走っている星野です! 半田市では彼岸花が美しく咲き、 本日は「十五夜」で月もキレイ...
マラソン嫌いだったパーソナルトレーナーが教えるランニング・愛知県・知多半島・トレーニングルームBSpico
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今日習ったことを意識して走ったら楽に3キロ走れました。 腰を軸に足を出す感じで走り、 胸を張ることでお腹に力も入って 振動...
こんにちは! 日々楽しく走っている星野です!! 昨日はぽかぽか陽気でしたが、 今日は雨、一昨日は相当な豪雨...
こんにちは! 日々楽しく走っている星野です! あいにくの雨でしたが、 「ランニング講座」のYさんが...
こんばんは! 日々楽しく走っている星野です! いやー楽しい! 新しく購入したシューズ 「ナイ...