正しいランニングフォームに大事なのは、足を真下に着地させること
こんにちは! 日々楽しく走っている星野です! 来月のウルトラマラソンを目指して、 練習をせねばと、 ...
マラソン嫌いだったパーソナルトレーナーが教えるランニング・愛知県・知多半島・トレーニングルームBSpico
こんにちは! 日々楽しく走っている星野です! 来月のウルトラマラソンを目指して、 練習をせねばと、 ...
こんばんは! 日々楽しく走っている星野です! 今日はお尻が筋肉痛のため、 5kmほどで終了しました。 ...
こんばんは! 日々楽しく走っている星野です! 最近は日々寒くて、 走りたくないですね。 ...
おはようございます! 日々楽しく走っている星野です。 現在、回復中です。 今日は寒いですね〜 雪が残...
こんばんは! 日々楽しく走っている星野です。 今日は暖かったですね〜 気温も高かったし、 で...