「省エネ」で走るためのランニングに必要な要素とは。
おはようございます!! 日々楽しく走っている星野です!! あら?11月になっていましたね。 夢中で走ってい...
マラソン嫌いだったパーソナルトレーナーが教えるランニング・愛知県・知多半島・トレーニングルームBSpico
おはようございます!! 日々楽しく走っている星野です!! あら?11月になっていましたね。 夢中で走ってい...
こんにちは! 日々楽しく走っている星野です! 新品のランニングシューズと履き比べると、 今履いているシュー...
こんばんは! 日々楽しく走っている星野です。 大気が不安定でなかなか走れませんねー 雨の中、走っている女性ランナー...
おはようございます! 日々楽しく走っている星野です。 6月末のフルマラソンから、 途切れることなく走り続けられてお...
こんにちは! 現在、休息中の星野です。 晴天だった 「乗鞍天空マラソン」から1週間。 筋肉痛...