おはようございます！
日々楽しく走っている星野です！
体全体がすごくほっそりと
引き締まっている感じ、
体重が減って痩せたというよりは、
長い距離を走ったので、
体の筋肉が全てキュッと！
しまっている感じが未だにしています。
昔は走ることなんて大嫌い！
ランニング経験は、５年程度。
１０kmレース経験１回
ハーフマラソン経験５回
フルマラソン経験３回
フルマラソンのベストタイムは、４時間２３分かな？
ウルトラマラソンを完走する上で、
フルマラソンを３時間半で走る走力がいると
よく言われています。
しかも、
「野辺山を制する者がウルトラを制す」と言われ、
過去の完走率は、５０％程度。
そんな野辺山高原１００kmウルトラマラソンをなぜ完走することができたのか？
実は様々な幸運と、
たくさんのアイテムたちに助けられたことが
完走できた大きな要因なんです。
ということなんですが、
そんな中でも、
最も完走する一番の要因となったのは当日のコンディション・・・
当日の気候です。
最低気温１.７°
最高気温１５.２°
平均気温８.２°
です。
ちなみに昨年は、
最低気温６.６°
最高気温２５.３°
平均気温１６.９°
なんと、１０°も違う！！
断然寒い方がランナー有利！！
その証拠に、
今年の完走率は、
１００km男子：７１.２％
昨年よりも２０.６％も高い！！
これはラッキー！！
過去の完走率を見ても、
最高気温が高いほど、
完走率は下がっているんです。
まずはこれが完走できた大きな幸運です。
天気だけは自分でコントロールできませんからね〜
そして付け加えるならばもう１つコンディション・・・
そう僕の体調が驚くほど絶好調だったんです。
練習の仕方や
身体の回復も良かったんでしょうし、
レース１週間前は、お酒も飲んでいませんし、
脂っこいものはなるべく控え、
甘いものやお菓子なども控え、
ヤクルト飲んだり、ビタミンCを摂取したり、
とにかく、胃腸に負担にならないように
当日までお米や味噌汁中心の食事で、
体調を整えていきました。
そのおかげで、
本番一発勝負のタイミングで、
一番いい状態を持ってこれました。
「あ〜次は登りか〜」
と思うことはあっても、
気分が悪くなったりすることはなかったし、
キツい、ツラいもなかった。
心が折れることは
一度としてなかったし、
１４時間のレースが一瞬に感じているので、
調子が良かったんだと思います。
この２つのコンディションが
本番当日の最大の幸運でした。
そして、
八ヶ岳野辺山高原
サイコーにいいところでしたよ！
「星の郷八ヶ岳野辺山高原１００kmウルトラマラソン」
良い思い出となりました。
１００kmを一応オススメしますが、
４２km、７１kmのレースもありますので、
ぜひ野辺山へ足を運んでください。
ここまで読んでいただきありがとうございます。
次回は、レースに役立ったアイテムたちを
最後に紹介しま〜す！
星野
追伸
この大会は「星の郷」というぐらいですから、
いつもメダルは星型なのかと思いきや、
今年がたまたまこの形のようですね・・・
これは完全に導かれましたな〜