こんにちは！
すっかりランニングオフシーズンを過ごしている星野です！
先月のハーフマラソンを最後に、サボって・・・
いやいや、充電時間をいただいておりますが、
来月、フルマラソンにエントリーしましたので、
トレーニングのつもりで走るとはいえ、
そろそろ練習を再開していこうと思います！
昨シーズン１０ヶ月間に渡り
取り組んでいただいた「ランニング講座」
参加者から感想をいただきましたので、
紹介していきたいと思います。
Q１、今回の「ランニング講座」に参加してみようと思ったのはなぜですか？
長距離走は苦手でしたが、走れるようになれたらいいなと思っていた。自分1人では走ってみようと思えなかったので、ランニング講座があると聞いていいきっかけだと思った。体力、持久力が上がる事を目的に参加を決めましたが、トレーナーさんがいて一緒に取り組む仲間もいるなんて、こんなチャンスはないと即決しました。（３０代女性）
今までランニングをしていたもののフォームや練習方法については自己流で行っていたため、指導してもらう機会を持ちたかったからです。（４０代女性）
半田市民マラソンでもう少し速く楽に走れるようになりたかった。（３０代女性）
長く自己流でトレーニングしてきましたが、なかなか思うような結果が出ず、年々衰えていく体力を少しでも長持ちが出来るようにし、まだこれから先も走れる体を作りたくこの講座の参加を決めました。（５０代女性）
以前、自分でマラソンを始めた時、ヒザを傷めてやめてしまった経験があり、ランニング講座の話を聞いて、もう１度走ってみたくなったから。（５０代女性）
小学生の頃から、球技をしていたので、ボールを追いかけて走ることはできるけど、ただただ走るだけのランニングはずっとキライでした。でも、自分に自信を持ちたくて、自分のことをもっと好きになってあげたくて、、、。そのためには、自分のキライなことを好きになれば、少し変わるかなと思い始めました。（２０代女性）
ランニングを始めたのは８年くらい前ですが、２度目のハーフマラソン出場を終え、少し休憩していたところ、気がついたら３年も休憩してしまい、そろそろ重い腰を上げランニングを再開しようと思っていた頃、星野さんからお誘い頂き、タイミングが合ったので参加しました。（４０代女性）
次回の質問は、
「ランニング講座」に参加する前と後の身体や気持ちの変化です。
「今年は走ってみたい！！」という人の少しでも参考になれば幸いです。
星野