こんにちは！
ナイキのメンバーズセールにそわそわしていました星野です。
なんか怖いですね。
ついつい安いと思って、余計なものを買ってしまいそうになります。
結局またランニングシューズ買ったんですけどね。笑
今回も「第４期ランニング講座」に参加してくれたメンバーの
アンケートを紹介したいと思います。
【半田市４０代女性Tさん ランニング歴８ヶ月・フルマラソン経験０回】
Q１、今回の「ランニング講座」に参加してみようと思ったのはなぜですか？
長年の腰痛を星野先生に改善していただきました。動き易くなった体で、何か運動を始めようと考え、信頼している先生のランニング講座ならばと参加を決めました。
Q２、「ランニング講座」に参加する前と現在の体の変化や気持ちの変化など教えてください。
体力が無く疲れやすかったのが、ランニングを続けていく内に変わっていき、疲れにくい体になってきたのを感じられる様になりました。初めは１km走るのもやっとでしたが、徐々に走れる距離が伸びていくのが嬉しくて、やればできるんだという自信につながっていきました。心身共に健やかな方向への変化を実感しています。
Q３、「ランニング講座」のどんなところが良かったですか？
ほど良い人数で、仲間の良さも、個々に合わせたトレーニングも、どちらもしっかり享受できたところ。先生からのメールマガジン。先の目標を分かりやすく提示していただけたところ。
Q４、これからマラソンを始めようか悩んでいる人やランニング初級者の方へメッセージをお願いします。
ランニング経験の無い私でも、８ヶ月を楽しく走り切る事ができました。
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Tさん回答ありがとうございました！
初めてお会いしたのは２０２０年の初め、
腰痛を改善したいとトレーニングに通っていただき、
改善を機に翌年、このランニング講座に参加いただきました。
とても真面目といいますか、
熱心といいますか、
素直といいますか、
純粋といいますか、
なんていうんでしょう。笑
そんなTさんのお人柄もあり、
順調に腰痛が改善したのだと思いますし、
ランニングフォームも上手に走ることができるようになりました。
ランニングフォームに関しましては、
同じことを伝えているつもりでも、
個体差などで多少その人なりのランニングフォームとなります。
その中でもTさんのランニングフォームは、
これまでランニング講座を続けてきた中で、
私が一番理想とする形だなと思い、
本人にご了承いただき、
Tさんのランニングフォームを、
今後のランニング講座で紹介させていただく許可を得ました。
なので「第５期ランニング講座」の方にはお披露目できるかなと思います。
引き続き、
その美しいランニングフォームで走ることを続けていただき、
いずれはフルマラソンに挑戦していただきなと思っています。
星野