こんにちは！
日々楽しく走っている星野です。
とはいえ、
現在週に１度５kmほど走る程度になっており、
蒸し暑さが苦になる季節になりましたね。
今回も前回に続き、
「第３期ランニング講座」に参加してくれたメンバーの
アンケートを紹介したいと思います。
【美浜町５０代女性Kさん・ランニング歴９ヶ月・フルマラソン０回】
Q１、今回の「ランニング講座」に参加してみようと思ったのはなぜですか？
以前からランニング講座に興味があったが、なかなかタイミングが合わず参加できずにいましたが、この度予定が合い、ぜひこの機会に参加してみたい！と思い決意しました。
Q２、「ランニング講座」に参加する前と現在の体の変化や気持ちの変化など教えてください。
体の変化・・・体重が１キロ減りました。講座終了して１ヶ月以上経ちますが増えることなく維持しています。走っていないのに不思議ですが喜んでいます。あとヒップのお肉が少し取れました。
気持ちの変化・・・やればできるんだ！年齢は関係ないと実感しました。
Q３、「ランニング講座」のどんなところが良かったですか？
新たな自分が発見できたところ。良い・悪いは別にして自分はまじめで、意外とコツコツと決めたことはやりとげるんだなと知りました。逆に決められないと不安になる・・・という一面も。いろいろ質問しまくってすみませんでした。
Q４、これからマラソンを始めようか悩んでいる人やランニング初級者の方へメッセージをお願いします。
悩んでいたり、迷っている場合、都合が合うなら１度足をふみ入れてみてください。違う自分に出会えます。それと新しい仲間にも出会えます。自分を成長させてくれますよ！！
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Kさんアンケートありがとうございます！
全くのランニング初心者からのスタートでしたから
大変なことも多々あったと思いますが、
これまでの「ランニング講座」の中でもっとも真面目に段階をふみ、
コツコツと努力を積み重ねたのがKさんかと思います。
そのおかげで、ランニング講座期間中、
身体のどこかが痛くなるようなこともありませんでしたし、
最後には２０kmを走るという素晴らしい結果を残しました。
最初は１５０mとか２００mの距離からでしたが、
最終的にはその１００倍走れるようになったわけですからすごい成長ですね！
年齢、運動神経、ランニング経験など関係なく、だれでも
「やればできる！！」
ようになるのがランニングの良いところです。
Kさんが証明してくれましたね。
Kさんにはぜひフルマラソンまで挑戦してもらいたいものですね〜
星野
追伸
やっぱりもう一言付け加えておこう。
「やればできる！」ではなく、
「正しくやればできる！！」
こっちが正解ですね。