こんにちは！
日々楽しく走っている星野です！
気候のせいか、
走れるようになってきましたねー
スピードが出て、心拍数は上がりにくい、
実験中の新フォームも少し慣れてきたようです。
完成度としてはまだ５０％程度だと
思いますけどね〜
半田シティマラソンで
お披露目したかったんですけど、
雨でしたから使えずじまいだったんです。
ようやく使うことができました！
そう新しいサングラスを購入！！
新しいのが欲しかったんですが、
意外とスポーツサングラスって
いい値段だったりするんで探してたんです。
僕、苦手なんですよね〜
新品とか高価なものって、
大事に綺麗に使いすぎちゃって、
スポーツサングラスなんてある程度、雑に使いたいじゃない？
汗もついたりするわけですしね。
で、今回ちょうどいいのみつけたんですよ！！
スポーツメーカー「FILA」のサングラスなんですけどね。
結構種類があって、お手頃で、
僕個人的にはオススメです。
レンズ裏側がブラウンのものは、万能に明るさを調整してくれて、
裏側がグレーのものは、太陽の日差しをしっかりと遮断してくれるみたい。
そうメガネ屋さんが教えてくれました。
ちなみにあなたはサングラスつけますか？
以前、毎年フルマラソンしている方に、
サングラスをつけているか聞いたところ、
つけたことがないそうで、
「走るのが速くないのにつけられない！」
みたいなことを言っていました。笑
いやいやいやいや、、、
気持ちはわからなくもないですが、
絶対にサングラスはつけたほうがいいですよ。
なぜなら、
眼は、紫外線の直撃を受けるとビタミンCが消耗されてしまうから
レース中、ランニング中はただでさえビタミンCを消耗しています。
数限りあるビタミンCを無駄に消耗するわけにはいきませんよね？
眼に対する負荷をサングラスで避けてあげることで、ランニングのパフォーマンスが下がらなくて済む
というわけなんです。
サングラスをするだけで後半の走りが変わってくるのなら、
サングラスした方がいいと思いません？
あなたも今シーズンは、
ぜひサングラスデビューしてくださいね！！
星野